Nyt on sitten käyty "eskari" juoksukoulussa ja kuulosti mielenkiintoiselta.

 Ensin käytiin läpi mitä tuleman pitää ja mitä testejä tehdään mm. Inbody -kehokoostumus analyysi.

Se kuulosti mielenkiintoiselta.

Illan juoksu harjoituksena oli muutama kierros kilometrin pätkää ympäri. Juosten ja kävellen.

Ei paha kokemus. Ja oli kivaa tuttua porukkaa mukana se innostaa!

Koti läksynä on pari juoksulenkkiä  viikossa ja jotain muuta liikuntaa lisäksi, eli minulla kuntosali.

Jatkuu...